前向きコホート研究

最新医学トピック解説

1日わずか数分でもがん予防に?──VILPAが変える運動習慣の常識

シドニー大学の最新研究により、たった1日3〜4分の高強度活動ががんの発症リスクを大幅に低下させる可能性が示されました。VILPAの効果とその根拠をわかりやすく解説します。