JAMA Oncology

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Can Just a Few Minutes a Day Prevent Cancer?

Even a few minutes of vigorous daily movement may significantly reduce cancer risk. Learn how VILPA can help non-exercisers stay healthy, backed by new research.
最新医学トピック解説

1日わずか数分でもがん予防に?──VILPAが変える運動習慣の常識

シドニー大学の最新研究により、たった1日3〜4分の高強度活動ががんの発症リスクを大幅に低下させる可能性が示されました。VILPAの効果とその根拠をわかりやすく解説します。