最新医学トピック解説 コーヒーに認知症予防効果はあるのか? 最新の研究により、コーヒーやカフェインが認知症予防に役立つ可能性が示されました。ただし摂りすぎには注意が必要。高齢者の健康習慣を考えるうえで知っておきたい科学的知見を医師が解説します。 2025.10.06 最新医学トピック解説
レビュー 【市民ランナーへの道】学生時代は走るのが嫌いだった私がハーフマラソンを目指す理由 走るのが苦手だった私が、初心者ランナーとしてハーフマラソンに挑戦する体験談。距離・ペース管理、練習メニュー、道具選び、大会準備まで詳しく解説。 2025.08.14 レビュー日々の日記 / Daily Journal