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最新医学トピック解説

1日わずか数分でもがん予防に?──VILPAが変える運動習慣の常識

シドニー大学の最新研究により、たった1日3〜4分の高強度活動ががんの発症リスクを大幅に低下させる可能性が示されました。VILPAの効果とその根拠をわかりやすく解説します。
最新医学トピック解説

【スマートウォッチで始める糖尿病予防:日常に科学を取り入れるという選択】

スマートウォッチを活用した糖尿病予防の新しい可能性を、BMJ Open掲載の研究「MOTIVATE-T2D」とGarmin Forerunner 965の活用体験を交えて紹介します。