病棟でヘッドホンはもう使えない？
夜間当直でカルテ入力をしているとき、これまで私はヘッドホンをつけて作業していました。入力作業に集中したいとき、周囲の雑音を遮断できるのは便利だし、疲れたときに少し音楽を流すだけで気分転換にもなります。しかし、ある日上司から「それは患者さんから見たら感じが悪いから外すように」と注意されてしまいました。確かに、病棟でヘッドホンをしていると、患者さんや同僚から見ると少し不自然に見えるのは事実です。
その瞬間、「どうにかして周囲の目を気にせず音楽や情報を取り入れられないか」と考えるようになりました。病棟では患者さんや同僚の声を聞き取る必要もあるため、耳を完全に塞ぐヘッドホンはやはり不便です。そんなときに見つけたのが、骨伝導イヤホンという存在でした。
骨伝導イヤホンとの出会い
骨伝導イヤホンは、文字通り骨を通して音を伝えるイヤホンです。耳の穴を塞がないので、周囲の音を聞きながら音楽や音声情報を取り入れられるという点が最大の魅力。ネットで色々調べた結果、私が選んだのはShokzのSwim Pro。水陸両用のタイプで、プールでも使える仕様です。
購入の決め手は、病棟での実用性だけでなく、ランニングやプライベートの場面でも活用できること。さらに、将来的にはオンコールや温泉での使用も想定して、水に強いタイプを選びました。値段は少し高めでしたが、使い勝手や耐久性を考えると納得の買い物でした。
病棟での使用感
病棟で実際に使ってみると、その快適さに驚きました。耳を塞がないので周囲の声や呼びかけにすぐ反応でき、患者さんや同僚に違和感を与えません。カルテ入力や書類作業をしながら、必要な情報を聞き逃すこともなく、集中力も途切れません。
また、最近はZOOMでのカンファレンスやオンライン会議も増えていますが、骨伝導イヤホンは邪魔にならず、マイク越しにも声が聞き取りやすいです。さらに眼鏡やマスクをしていても問題なく使用できるため、病棟で働く医師にとって非常に実用的なガジェットと言えます。
電池も長持ちで、連続使用でも困ることはほとんどありません。夜勤の長時間勤務でも安心して使えますし、充電のストレスが少ないのも助かります。
ランニング中の活用と工夫
プライベートではランニング中にAudibleで“耳読書”を楽しんでいます。骨伝導イヤホンは耳を塞がないので、周囲の音を聞きながら安全に走れるのが魅力です。走り始めは少し音量を上げて聞きやすくし、街中や交差点では周囲の音に応じてボリュームを下げる、といった調整をしています。
私の場合、骨伝導の振動が骨を通してしっかり耳に伝わるので、通常のイヤホンより耳から入ってくる情報量が多く、ストーリーや解説も聞き取りやすいです。長距離ランニングの際には、片耳ずつ耳に当てる角度を微調整して振動が最適になるようにしています。こうした細かい工夫で、集中して「耳読書」を楽しめます。
プールでの使用と音楽再生の工夫
Swim Proは水陸両用なので、プールでも試してみました。Bluetooth接続では水に入ると途切れてしまうので、プールで音楽を聴くときはMP3ファイルを本体に直接ダウンロードしています。これにより、水の中でも途切れることなく音楽を楽しめます。
泳ぐ際には、イヤホンを少し後ろめに装着し、振動がしっかり骨に伝わる位置にセットします。平泳ぎやクロールでも快適に聴け、スピードやストロークに合わせてリズムよく音楽を楽しめます。水中での音質はややこもった印象がありますが、それでも十分にテンポを感じられ、泳ぎながらのモチベーション維持に役立ちます。
防水性能が高いので、温泉やシャワー時に装着したままでも問題なさそうです。まだ試してはいませんが、実際にやってみるのが楽しみです（笑）。
利便性・バッテリー・総合評価
Shokz Swim Proは、病棟・ランニング・プールと幅広いシーンで使え、しかも耳を塞がないので周囲に気を遣わずに利用できます。電池は長時間持つため、夜勤や長距離ランニングでも安心です。眼鏡やマスクとの相性も問題なく、ストレスフリーで使用可能です。
値段は少し高めですが、使い勝手や実用性を考えると満足度は非常に高く、今のところ欠点は見当たりません。
まとめ
病棟でもプライベートでも使える骨伝導イヤホン、Shokz Swim Proは、私にとって欠かせない相棒になりました。耳を塞がない安心感、周囲に気を遣わず使える実用性、水陸両用という幅広い活用範囲。そして、ランニングやプールでの細かい工夫でさらに便利に使えます。
忙しい医師や、周囲に気を遣いながらも音楽や情報を取り入れたい人にとって、非常に実用的で満足度の高いガジェットです。仕事も趣味も快適にする一台として、ぜひおすすめしたいと思います。
コメント